20岁获得人生首个全国攀岩冠军，22岁在全国攀岩联赛总决赛夺得速度项目年度总冠军，24岁打破江西省女子速度攀岩纪录，获得全国冠军……她的人生，因攀岩而变得充实。她一次次在岩壁上起舞，一次次辗转国内外各个城市比赛，一次次让五星红旗因自己的拼搏努力而升起。内心，她暗暗感谢那个在重要的人生关口作出选择、并勇往直前的自己。她就是谢贵珍。

谢贵珍在2023中国攀岩系列赛（山东齐河站）标准速度赛中获得女子组冠军

谢贵珍，国家攀岩队女子速度组运动员、江西省攀岩队女子速度组运动员、江西应用技术职业学院青少年攀岩俱乐部注册运动员、江西省女子速度攀岩纪录保持者、2022年中国攀岩联赛总决赛女子速度项目年度总冠军、2024年第十五届全国运动员攀岩项目资格赛全国冠军。

谢贵珍的双手因伤缠满胶布

差点“让”出一个攀岩冠军

2014年，谢贵珍进入江西应用技术职业学院宝玉石鉴定与加工专业学习。作为培养了5名国际健将、15名国家健将、41名国家一级运动员的攀岩运动世界冠军基地，江西应用技术职业学院每年都会从新入学的学生中筛选攀岩好苗子。但并不是每一个新生都有机会参加筛选，因为每个班有名额限制。“当时很想去，但是别的同学也说很想去，我就让了，虽然自己内心也觉得很遗憾。”此时的谢贵珍根本想不到，这一“让”，差点让出一个攀岩冠军。

命运的转折发生在一年后。一个普通的下午，谢贵珍在操场跑步，恰好被学校攀岩教练吕海老师见到。“当时我看她跑步的姿势，应该是个攀岩的好苗子，就问她愿不愿意来攀岩队训练。”时隔多年，吕老师仍记得当时与谢贵珍的初遇。

谢贵珍决定加入攀岩队，用了一个月的时间。“当时我在校学生会任职，事务比较多，我担心自己兼顾不过来。但考虑了一阵，最后决定去试一试。”没想到，这个决定成了她一生的转折点。

谢贵珍在比赛准备中

“我爱美，但更喜欢攀岩”

接受攀岩训练没多久，谢贵珍加入学校攀岩队，并开始参加各级各类比赛。无论是全国攀岩联赛还是攀岩系列赛，或是攀岩世界杯，都需要奔赴一个个国内外城市参赛。如今，作为一名90后，谢贵珍的足迹已经遍布全球，比众多同龄人相比，她去过更多的地方。“其实我是一个很宅的人，”谢贵珍说，“没有比赛的时候一般都不出门。”

谢贵珍说自己很爱美，“但是没有条件啊，最常穿的就是运动服，手上因为受伤常年贴着胶布，由于练习攀岩导致关节变形，手挺丑的，也不能像一般女孩子一样去做美甲、化妆什么的。”

身为家里的老幺，哥哥、姐姐和父母时刻都牵挂着她。“平时我很少和家人说攀岩的事情，训练、比赛受的苦和累是通往冠军道路上必须承受的磨砺，说多了还让他们担心。”

如果在比赛中获得了奖金，谢贵珍会给父母发红包。给父母发红包的那一刻，谢贵珍觉得很幸福，因为自己辛苦赚来的奖金给了父母回报。

谢贵珍在第二十九届全国攀岩锦标赛比赛中

“低谷期要勇敢扛过去”

冠军之路从来不是一帆风顺。年轻的谢贵珍没想到自己的运动生涯会因为“美食”而陷入低谷。

因为常去世界各地参加比赛，顺道品尝当地美食成了谢贵珍的一大爱好。可是因此引发的一系列连锁反应令她始料未及。“2022年前后，我去国外打攀岩世界杯，那时因为疫情回不来，便留在当地。因为爱吃，又缺乏系统的训练，体重一下子就上去了。”体重控制对攀岩运动员的重要性不言而喻，因为攀岩是唯一终点在顶上的奥林匹克项目，需要与地心引力做对抗，体重一旦增长，直接影响运动员的抓壁力和敏捷性。

“那时成绩一度很差，连十六强都进不去，从冠军沦落到坐在下面看着别人比赛，心里别提有多难过了。”回忆起“坐冷板凳”的日子，她百感交集。

“当时教练开导我，运动员的职业生涯难免会有起伏，最重要的是及时调整自己的心态和生理机能。”谢贵珍说，战胜“低谷期”的法宝就是信心，“我不甘心自己一直坐在下面看别人在岩壁上比赛，我告诉自己，我能行，一定要勇敢地扛过去！”

调整心态和饮食结构，加强科学训练，全心全意打磨技术技能，在一次又一次艰苦训练中，谢贵珍把动作要领转化成肌肉记忆，把身体机能调整到最佳状态，勇敢地再次出发。

2023中国速度攀岩系列赛首站标准速度赛冠军、第十五届全国运动员攀岩项目资格赛全国冠军，以6.87秒的成绩突破由自己保持的女子速度攀岩江西省纪录（原纪录7.02秒），“是攀岩给予我向上的力量！”谢贵珍重新站在了胜利之巅！

说到未来的打算，谢贵珍说，原本她只是一个赣南老区普通的农家孩子，因为攀岩运动而走上了更加精彩的人生道路，看到了父辈们看不到的风景。希望自己能继续拼搏，为祖国赢得荣誉。未来也希望能成为一名攀岩教练，发掘更多像自己一样普通的孩子，去岩壁上起舞，在岩壁上看到更多美丽的风景

（谢若闲曾智辉杨锦强）

编辑：蔡逸捷

值班主任：刘航